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産前産後のホルモン、リラキシンについて。

産前産後のリラキシンの影響について リラキシンは妊娠中に重要な役割を果たすホルモンで、主に卵巣と胎盤から分泌されます。このホルモンは妊娠の初期から分泌が始まり、妊娠後期になるとその分泌量が大幅に増加します。リラキシンは妊…

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筋膜リリースとトリガーポイント

筋膜リリースとトリガーポイントは、筋肉や筋膜の健康を保つために非常に関連性が深い概念です。どちらも筋肉の痛みや不調を改善するための手法として用いられますが、それぞれの役割とアプローチには違いがあります。 トリガーポイント…

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筋膜リリース

筋膜リリースとは、筋膜(きんまく)という筋肉を包んでいる薄い膜を柔らかくし、筋肉の動きを良くするための方法です。筋膜は、筋肉だけでなく、全身の内臓や骨、血管、神経なども包んでおり、体全体をつなげる役割をしています。しかし…

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出産と骨盤底筋について

出産は女性にとって特別な経験ですが、身体には大きな負担がかかります。特に「骨盤低筋(こつばんていきん)」と呼ばれる筋肉は、出産によって大きな影響を受けます。この筋肉は骨盤の底にあり、ネットの様に張り巡らされている筋肉の事…

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産後の体型崩れとその対策

産後の体型の変化は、多くの女性にとって大きな悩みの一つです。体型が戻らない、または以前のような状態に戻るのが難しいと感じることが多いですが、その原因や対策について詳しく解説します。以下に、よくある悩みとその原因、そして改…

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腰痛の原因と平和島のみはら整体院で改善できる理由をご紹介

腰痛でこんなお悩みはありませんか? 椅子から立ち上がるときに痛みが走る 前かがみになると腰が伸びなくて辛い 朝起きると腰が痛く、動き出すまでに時間がかかる 腰の痛みで歩くのが遅くなりがち 腰痛がひどくて外出や移動が億劫に…

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肩こりの原因と平和島のみはら整体院で改善できる理由をご紹介

肩こりでこんなお悩みありませんか? デスクワークが多く、同じ姿勢で肩がこる 肩こりが酷くなると頭痛や吐き気がする 赤ちゃんの授乳や抱っこで肩こりが悪化 肩や頭が重く、朝すっきり起きられない 肩こりが慢性化し、諦めている …

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腸脛靭帯損傷・鵞足炎でお悩みの患者様の施術例

患者さまのお悩み・状態 ハーフマラソンやフルマラソンの大会に出場されているN・N様は、ハードな練習で腸脛靭帯を痛めてしまい、足のお悩みでご来院されました。「膝が痛くて走れない。どうしても出たい大会があるんです。」という切…

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腰・股関節の痛みでお悩みの患者様の施術例

患者さまのお悩み・状態 腰と股関節の痛みでお悩みのK・Hさんは今まで様々な治療を受けていましたが、改善されずダメ元で当院にご来院されました。痛みが強く日常生活にも支障をきたす状態で、毎晩涙が出たそうです。 みはら整体院で…

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産後の不調でお悩みの患者様の施術例

患者さまのお悩み・状態 産後、股関節の痛みと肩こり・腰痛でお悩みのR・Kさんは「産後の骨盤矯正」を受ける為に、産後2ヶ月で赤ちゃんとご一緒にご来院されました。当初は、3人目のお子さんのご出産だった為、肩こり・腰痛などが酷…

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