目指せ－５歳！！
- update更新日 : 2023年07月11日
folder院長ブログおはようございます
台風一過、今日は暑くなるようですね
いいお天気で洗濯物が一気に片付きそうですね１０月とは思えない暑さですが、今日も張り切っていきましょ～
猫背から、首こり・肩こり・頭痛などを訴える方が多くいらっしゃいます。症状は首や肩ですが、原因は猫背等の不良姿勢です。姿勢が崩れて、首が前に出る事で約５キロの頭が１０キロにも１５キロにもなって首や肩に負担を掛けます。
上半身がバランスを崩せば、骨盤がバランスを取ろうとして歪みます。骨盤が歪めば当然、下半身に影響が出てО脚になったりします。「足の長さが左右で違うんです」はい。これも骨盤の歪みですね(^^;)
また、姿勢不良は内臓やリンパの流れ、血流にも影響して自律神経も正しく働かなくなります。呼吸も浅くなり代謝、免疫力まで下がります。悪影響ばかりですね(-_-;)
でも、逆に正しい姿勢に矯正してあげれば首こり・肩こり・頭痛が改善するだけでなく内臓・リンパ・血流・呼吸まで改善され身体の内側から健康になります。勿論、代謝も良くなり免疫力もUP！痩せやすく、疲れにくい身体になります(^-^)そして、何より見た目も驚くほど美しくなります！
目指せ－５歳！身体の内側から本当に健康的になりませんか？
