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みはら整体院はりきゅう院


スポーツでの膝痛

おはようございますsmiley今日も爽やかな秋晴れですね~smiley気温差が激しいので風邪などで、体調を崩している方が多いですねsweat01季節の変わり目は体調管理にご注意下さいね。週中、水曜日sign01今日も元気に頑張りましょうpunch

運動をされる方で、足を痛めてしまう方が多いです。特に膝は痛めやすいですね。ジョギングやマラソン、バレーボールやフットサル、本格的なレースやトライアスロンなど色々な競技の方がいらっしゃいます。中にはプロのプレイヤーの方もおみえになりますが、症状も痛めている筋肉もそれぞれです。その競技、その競技で使う筋肉も違いますね。一口に「膝が痛い」といっても色々なパターンがあるのです。

また、競技前なのか、競技後なのかでも治療の内容は変わります。競技前に痛みを取って、パフォーマンスを上げたいという方もいますし、競技後の痛みと疲労を取りたいという方もいますね。一般的に痛みを早く取るには鍼や超音波をお勧めします。それと併せて、O2クラフト(酸素オイル)等も使います。鍼や超音波は炎症があるときでも効果的ですし、酸素オイルは硬くなった筋肉をほぐし、疲労物質を取り除いてくれるので更に効果的です。

「フルマラソンで自己ベストが出ました」「大会で優勝しました」「痛みを気にせずプレー出来ました」などなど、喜びの報告を頂いて、私達も本当に嬉しく思います(*^_^*)そして、いつでも頼って頂ける、あなたのベストパートナーであり続けたいと思っています。

スポーツの秋です!本格的な方も、健康維持の為の方も、痛みを忘れて思いっきり楽しみましょう(^.^)/~~~


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